大雪 | 大雪至,万物藏,宜进补宜大口吃肉

发布日期:2022-12-07

今天迎来大雪节气

瑞雪将临,万物冬藏


“冬天进补,开春打虎”,大雪是进补的好时节。大雪时节需要多吃一些蛋白质含量高的食物,这样才能为身体提供足够的热量抵御严寒。跟着速派一起做「脆皮五花肉」!


脆皮五花肉

主料:五花肉

配料:花椒 盐 白醋 红醋 小苏打


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1.将五花肉切成条状

2.用牙签在五花肉上扎孔

3.将花椒 、盐均匀地涂抹在五花肉上

4.刮皮后腌制2小时

5.白醋、红醋、麦芽糖、小苏打调制成脆皮水

6.五花肉的表面刷上脆皮水,风干12小时左右

7.将五花肉放入炉中烤制,烤完后切片


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脆皮五花肉出锅啦!



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